Relación tóxica - Una visión general
Blog, Dependencia emocional Siento que no puedo estar sin mi pareja: Cómo exceder la dependencia emocional
Desafortunadamente tendemos a asociar la idea del amor con sacrificio y normalizamos el sufrimiento en la relación de pareja. Las canciones, las series e incluso muchas de las parejas que se encuentran a nuestro alrededor nos modelan vínculos románticos inestables y cargados de tensión.
La baja autoestima consiste en una tendencia a la autovaloración negativa, y en este caso, un sentimiento de inferioridad frente al otro miembro de la pareja.
La dependencia emocional es un peculiaridad de la personalidad. Sin bloqueo, cuando se trata de una dependencia excesiva (aquella que afecta a la calidad de vida de la persona) es cuando se acento de trastorno.
La dependencia emocional es frente a todo un doctrina. Te has acostumbrado a estar tus relaciones de forma dependiente. Averiguar el origen del problema en acontecimientos del pasado no resulta útil.
Otra característica del amor verdadero es la presencia de un deseo sincero de cuidar y apoyar al otro en todas las circunstancias. Existe una disposición constante para brindar ayuda y estar presente en los momentos difíciles.
Señales de que el amor es correspondido Cuando nos sentimos atraídos por otra persona, es posible que surjan muchas dudas y nos sintamos inseguros a mostrar nuestros sentimientos por si nos rechazan.
La atemporalidad significa que en una relación de pareja estable y feliz, no importa el pasado ni inquieta el futuro. Las personas capaces de construir un amor verdadero no se sienten cautivas de sus errores del pasado, ni aún menos de sus relaciones del ayer. Se limitan a apreciar el presente con intensidad, sensatez y valentía.
La intimidad se construye sobre la confianza, sobre la seguridad y respeto mutuo, de lo contrario degenera en desconfianza y sospechas paranoicas.
En consonancia con otros trastornos, la dependencia emocional se encuentra en el extremo de un continuo basado en un cualidad adaptativo, que en este caso es la vinculación interpersonal.
La necesidad read more de afecto básica que todo ser humano necesita se convertirá en dependencia emocional cuando las conductas que desplegamos para satisfacerla sean patológicas y desproporcionadas.
4. Equilibrio en el dar y tomar: Una relación sana no se pedestal en que una sola persona cargue con todas las responsabilidades emocionales o físicas. Ambas partes deben contribuir de forma equitativa al bienestar de la relación.
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